Karatecy z UKS Hitotsu nieustannie doskonalą swoje umiejętności i pogłębiają wiedzę na temat karate. W dniach 23-25.08. szóstka zawodników w składzie: sensei Jan Zieliński, Damian Błaszczyk, Karolina Górska, Anna Owczarek, Paweł Olejnik i Zdzisław Salamon, wybrała się do Legnicy na warsztaty techniczne z Shihanem Giuseppe Beghetto (8 dan). 

W czasie warsztatów położono nacisk na zaangażowanie umysłu w doskonalenie technik i w znajomość kata poprzez ćwiczenia podstawowych form w różny sposób: na prawo, na lewo oraz od ostatniej techniki do pierwszej. W ten sposób ćwiczono kata Heian, Tekki i Bassai Dai. Trzeba przyznać, że szczególnie ten ostatni sposób sprawiał wielu karatekom trudność, ale o to właśnie chodziło shihanowi Beghetto, który uważa, że wypracowane w trakcie treningów umiejętności i wyuczone nawyki rozleniwiają umysł i sprawiają, że zawodnicy nie zastanawiają się nad tym, co robią, wykonując techniki odruchowo, bez udziału umysłu. 

Burzliwą dyskusję wywołały wśród zebranych sportowe i obronne aspekty karate, wywołane ćwiczeniami mającymi skrócić czas reakcji między obroną a kontratakiem, tak, aby obrona była szybsza i skuteczniejsza. 

Drugą część warsztatów poświęcono na naukę i doskonalenie kata Unshu, które dla wielu ze zgromadzonych osób było nowym kata do nauki. Był również czas na naukę praktycznego zastosowania technik zawartych w tym kata oraz omówienie interpretacji zaproponowanych przez uczestników. 

Ostrzeszowscy karatecy wrócili do domu bogatsi w doświadczenia i nową wiedzę, którą zastosują w trakcie treningu w dojo.

Anna Owczarek